橘子热量高吗？100克橘子的热量 [控制热量]

大家好，关于橘子是否热量高，以及100克橘子所含的热量，可能很多朋友不是很清楚。不过不用担心，接下来我会为大家介绍一些关于橘子热量和相关热量的知识。大家可以收藏起来，以免将来找不到。现在，让我们开始吧！

本文大纲：

1. 哪些水果含有较高热量

2. 橘子的热量值

3. 橘子的热量相当于多少碗饭

4. 100克橘子的具体热量

5. 一个桔子的热量是多少[www.517doudou.com]

一个桔子的热量是多少

　　椰子，火龙果，芒果，木瓜，柚子，橙子，柳莲。这些都是属于热量的水果。营养丰富，补充人身体的维生素，碳水化合物，适应于寒性体格的人食用。

　　一个橘子大约有五万卡的热量。一般的橘子也就单枚重一百多克，每百克橘子的热当量为四十四千卡。所以，适量多吃水果不用担心长膘。

　　橘子的热量约为43大卡/100克，而一碗米饭的热量约为130大卡/100克，所以橘子的热量比一碗米饭的热量要低，橘子热量约等于0.33碗饭。

　　一个100g的橘子,热量大概在50千卡左右。橘子味酸甜,其内含有丰富的营养物质,如糖、柠檬酸、维生素C、蛋白质等，是营养很高的水果之一。

　　热量42千卡/100g，一个100g的橘子,热量大概在50千卡左右。橘子味酸甜,其内含有丰富的营养物质,如糖、柠檬酸、维生素C、蛋白质等。

　　一般一个橘子的热量大约在17大卡~50大卡不等，具体情况需要根据橘子的重量决定。橘子是一种热量较低的水果，平均其每100g的热量为44大卡，如果是小橘子，一般一个在20g左右，所以一个橘子的热量大约在17-20大卡左右。

　　关于橘子热量高吗和100克橘子的热量的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 [健康吃瘦网]？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。