热量最高的主食排行(哪个热量最高) [控制热量]

大家好，如果您对最热量的主食排名还不太清楚，那么请不要担心，今天我们将为大家介绍关于最热量的主食排名的知识，包括哪一种食物热量最高的问题，我们都会进行分析，希望能够帮助大家解决问题，现在让我们开始吧[www.517doudou.com]！

本文大纲

为什么荞麦面比普通面条的热量高

米线、粉丝、米饭、面条，哪一个的热量最高

1. 根据您提出的问题，荞麦面是由荞麦粉和水制成的，口感细腻，营养价值高。实际上，荞麦面的热量并不高于普通面条，它含有较多的植物纤维，且糖分较少，适合正在减肥的人食用。此外，荞麦面还能促进人体的新陈代谢，增强解毒功能，并且富含镁元素，有助于降低血清胆固醇。

2. 荞麦面中的丰富膳食纤维可以阻止脂肪和糖类的吸收，使食物在胃中停留时间更长，从而增加饱腹感。然而，为了减肥效果更佳，建议配合适当的运动。仅仅食用荞麦面，减肥效果可能并不显著。

　　1、未经烹煮的四种食物中，米饭热量最高。同样分量的四种食物，每100g：米线：92大卡粉丝：100大卡左右，米饭：116大卡，面条：110大卡。[健康吃瘦网]

　　2、但是经过烹煮，添加调料之后，面条的热量会高于米饭和粉丝，这时面条的热量最高。

　　3、米线，中华传统风味小吃。米线用米制成，长条状，截面为圆形，色洁白，有韧性，于开水中稍煮后捞出，放入肉汤中，一般拌入葱花、酱油、盐、味精、油辣、肉酱，趁热吃。

　　4、粉丝是中国常见的食品之一，是一种用绿豆、红薯淀粉等做成的丝状食品，故名粉丝。往往又叫做粉条丝、冬粉（主要在台湾），朝鲜半岛称唐面，越南称面。

　　5、米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国主食。主要成分为淀粉。

　　6、面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。

　　好了，关于热量最高的主食排行和哪个热量最高的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！