白酒热量高吗减肥可以喝(喝白酒会发胖吗) [控制热量]

白酒的热量高吗？减肥期间可以喝吗？

大家好，再次见面了！我是君哥。今天我们来讨论一下：喝白酒能帮助减肥吗？怎样喝酒才能达到减肥的效果？[517doudou.com]

在当今社会，减肥对许多人来说是一个重要的话题，毕竟大家都注重外表，而外表的好坏也包含了身材的优劣。即使是男性，也应该保持一个理想的身材，因此减肥是一项长期而艰巨的任务[www.517doudou.com]。网络上流行着一种喝酒减肥的方法，喝白酒真的能减肥吗？我个人认为白酒可能不如红酒更适合减肥。

红酒搭配酸奶的减肥方法

具体做法如下：

1. 在睡前30分钟，喝一杯红酒，并搭配一两片奶酪。

　　2、全脂高钙奶酪配红酒减肥法，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。

　　3、不过提醒大家，一般市面上的奶酪品牌有很多种，要选择脂质、钙质含量高、糖分低、自然发酵的奶酪，而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等味的奶酪。

　　减肥原理:

　　睡前30分钟内吃”奶酪+红酒”减肥，这是因为红酒含酒精，可帮助入睡。而睡眠时新陈代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒可产生热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效果。

　　以上就是君哥今天给大家带来的全部内容了，想了解更多减肥相关问题，欢迎关注健康吃瘦网！！！