食物怎么算热量多少卡，500大卡热量相当于多少食物 [控制热量]

大家好，今天我来为大家解答关于食物热量计算的问题，很多人可能还不太清楚500大卡的热量相当于多少食物量。现在，让我们一起探讨一下吧！

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热量单位的换算关系

500大卡热量对应的食物量

1000卡路里等于多少热量

1千卡、1大卡、1卡路里等于4.184千焦（kJ），即4.19焦耳。

热量单位概述：热量单位是用来衡量热量的计量单位，在营养学中，千卡是最常用的热量单位。热量的国际单位制导出单位以及中国的法定计量单位是焦耳。

标准热量单位：1卡路里等于4.19焦耳。

　　热量：指基准时期人们消费中的平均每人食物供给量的估计数，数字用热量、蛋白质和脂肪来表示。热量的单位是大卡。在提倡使用的热量单位“千焦耳”（1卡路里=4.19焦耳）被广泛理解和接受以前，将采用传统的热量单位。

　　大卡：也被记做大写字母C,最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由摄氏14.5度提升到15.5度所需的热量，约等于4186焦耳。

　　焦耳：热量的公制单位，简称“焦”，是为了纪念英国著名物理学家詹姆斯·普雷斯科特·焦耳而创立的。

　　1、卡是卡路里简称，为热量单位[www.517doudou.com]。1大卡=1000卡，1kg纯水温度升高或降低1摄氏度，所吸收或放出的热量为1千卡。大卡就是千卡。

　　2、??500大卡=两个炸鸡腿，500大卡=一包薯条，500大卡=两个牛角面包，500大卡=一小盘意面。

　　3、[微信：junge239]??100克米饭就是不大不小的碗一碗，这样一碗米饭的热量约为120卡里路，4碗饭就是500大卡。一份青椒肉丝大约220卡里路，三碗米饭一份菜就是500大卡。

　　4、??即300克米饭，然后可以喝一碗菜汤或者醋汤，再吃100克左右的水果，就差不多是500卡里路了，这种吃法就很减肥，因为黄瓜里面有一种物质可以阻止碳水化合物转化成糖类变成脂肪。

　　1卡等于4.2焦耳，1千卡/千克(kcal/kg)=1大卡=4.184千焦，我们一般用大卡/100克来表示食物热量米饭116大卡/100克，一碗米饭2两-3两左右，LZ自己估算下奶茶要看含糖量的，我们知道糖是高热量食物，像立顿奶茶、麦斯威尔咖啡奶茶这类400大卡/100克;港式奶茶(不含糖)在30大卡/100克左右

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