健身器材图片名称大全 [运动减肥]

健身设备图片及名称汇总

健身在当今社会已成为人们日常生活中必不可少的一部分，而各种健身设备则是实现健身目标的关键工具。以下列出了一些常用的健身设备及其对应的图片和名称：

1. 哑铃（Dumbbell）：这是一种常用手持健身工具，主要用于提升肌肉力量和雕刻肌肉轮廓。[517doudou.com]

2. 杠铃（Barbell）：这种长条形的重量训练设备常用于深蹲、卧推、硬拉等力量训练动作。

3. 坐式推胸器（Seated Chest Press Machine）：这是一款固定器械，专门设计用于锻炼胸部肌肉。

4. 跑步机（Treadmill）：作为一种有氧运动设备，跑步机对增强心肺功能和促进脂肪燃烧非常有效。

5. 坐式划船机（Seated Rowing Machine）：此设备可以帮助锻炼上背部和手臂肌肉，同时提升核心肌群的力量。

　　6. 仰卧起坐板（sit-up bench）：仰卧起坐板可用于加强腹部和核心肌肉。

　　7[www.517doudou.com]. 腕力器（wrist strengthener）：腕力器可用于锻炼手腕和前臂肌群。

　　8. 健身球（fitness ball）：健身球是一种多功能的器材，可用于进行平衡、柔韧性和核心力量训练。

　　9. 拉力器（cable machine）：拉力器可用于进行多种训练动作，如划船、拉背等。

　　10. 跳绳（jump rope）：跳绳是一种简单而有效的有氧运动方式，可提高心肺功能和协调性。

　　以上是一些常见的健身器材及其图片名称大全。无论你是初学者还是经验丰富的健身爱好者，这些器材都可以帮助你达到自己的健身目标。