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21天减肥计划作战的前几天,准备脱胎换骨拥有美臀美腿玉足 [局部减肥]-健康吃瘦网

21天减肥计划作战的前几天,准备脱胎换骨拥有美臀美腿玉足 [局部减肥]

网友在21天减肥计划开始前几天,准备进行全面的身体改变,以拥有美臀、美腿和玉足为目标。她介绍自己身高165厘米,体重58公斤。减肥计划分为三个阶段,前三天是断食疗法,只饮水进行排毒;中间八天是蔬菜水果餐,禁食主食、脂肪和甜食类,进行消脂;后...

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瘦全身瘦肚子当下很流行,各种减肥减脂方法层出不穷,但很胖友减脂方法是错误的,真正的健康瘦身掉秤是吃瘦不饿瘦,瘦下来可以通过减脂餐、16+8轻断食、均衡饮食等方法实现减肥逆袭。

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