健康吃瘦网![减肥减脂操三十分钟让你快速瘦 [减脂常识]-健康吃瘦网](http://www.517doudou.com/wp-content/uploads/2024/04/jf4800160.jpg)
减肥减脂操三十分钟让你快速瘦 [减脂常识]
三十分钟的减肥减脂操，让你快速瘦身。如果长期坚持，效果更加显著。以下是两个动作： 1、躺在地板上，膝盖弯曲，慢慢抬起臀部，用臀部和大腿后侧的力量[517doudou.com]。这个动作可以减肥腰背和大腿，同时提臀。 2、趴在地板上，双臂顶着...
共 1 篇文章
标签：减肥减脂操
吃瘦不饿瘦
尽在"健康吃瘦网"
尽在"健康吃瘦网"
三十分钟的减肥减脂操，让你快速瘦身。如果长期坚持，效果更加显著。以下是两个动作： 1、躺在地板上，膝盖弯曲，慢慢抬起臀部，用臀部和大腿后侧的力量[517doudou.com]。这个动作可以减肥腰背和大腿，同时提臀。 2、趴在地板上，双臂顶着...
健康吃瘦网（微信:junge239）