标签：减肥时不吃主食

节食减肥不是一种健康的减肥方法 [减脂餐]

减肥不应该采用节食的方式　　许多人在减肥时会采用各种偏方，其中最常见的就是节食减肥。这种减肥方法看似简单，不需要运动，只需要不吃东西就能减肥。但是，实际上节食对身体是有害的，虽然早期减肥效果很好，但是随着时间的推移，效果会越来越差。过度节...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-12减肥饮食阅读(35)