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标签:减肥时不吃主食

节食减肥不是一种健康的减肥方法 [减脂餐]-健康吃瘦网

节食减肥不是一种健康的减肥方法 [减脂餐]

减肥不应该采用节食的方式   许多人在减肥时会采用各种偏方,其中最常见的就是节食减肥。这种减肥方法看似简单,不需要运动,只需要不吃东西就能减肥。但是,实际上节食对身体是有害的,虽然早期减肥效果很好,但是随着时间的推移,效果会越来越差。过度节...

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瘦全身瘦肚子当下很流行,各种减肥减脂方法层出不穷,但很胖友减脂方法是错误的,真正的健康瘦身掉秤是吃瘦不饿瘦,瘦下来可以通过减脂餐、16+8轻断食、均衡饮食等方法实现减肥逆袭。

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