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标签:减肥期间可以吃蒜

减肥的时候可以吃蒜泥吗 [吃瘦不饿瘦]-健康吃瘦网

减肥的时候可以吃蒜泥吗 [吃瘦不饿瘦]

1、蒜泥西兰花:将西兰花焯水后,用蒜泥、盐、鸡精拌匀,再蒸熟即可。这道菜不仅美味,还能促进身体新陈代谢,达到减肥效果。 2、蒜泥豆腐:将豆腐切成小块,用蒜泥、酱油、醋等调料拌匀,腌制一段时间后煮熟即可。这道菜不仅能减肥,还能美容养颜哦。 3...

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瘦全身瘦肚子当下很流行,各种减肥减脂方法层出不穷,但很胖友减脂方法是错误的,真正的健康瘦身掉秤是吃瘦不饿瘦,瘦下来可以通过减脂餐、16+8轻断食、均衡饮食等方法实现减肥逆袭。

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