健康吃瘦网![减肥朋友们不容错过的28天懒人减肥计划 [减脂常识]-健康吃瘦网](http://www.517doudou.com/wp-content/uploads/2024/04/jf4800078.jpg)
减肥朋友们不容错过的28天懒人减肥计划 [减脂常识]
，控制热量 28天懒人减肥计划推荐食谱：早餐：1个水煮蛋和1个苹果。中餐：蒸鱼和蔬菜，可搭配少许全麦米饭[微信：junge239]。晚餐：烤鸡胸肉和烤蔬菜，可搭配少许全麦面包。 第二阶段的饮食，是在第一阶段的基础上，增加了一些营养丰...
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标签：减肥的蔬菜水果
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