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减肥应该脚踏实地不要急于求成 [减脂常识]

减肥要踏实稳健，不要急于求成。现代人的饮食习惯常常不规律，暴饮暴食和偏食现象屡见不鲜。加之工作和休息时间不固定，生活、学习和工作压力过大，导致许多人陷入肥胖的困境。肥胖不仅会影响外貌和姿态，更会对健康造成威胁。因此，减肥成为许多人的当务之急...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-18减肥常识阅读(51)