标签：减肥饮品

哪种茶可以帮助减肥呢？ 大家都知道普洱茶，它分为生普和熟普两种。实际上，这种茶中含有许多脂肪酶，可以帮助我们清除体内的脂肪，使我们拥有更苗条的身材[517doudou.com]。 另外，乌龙茶也是一种半发酵的茶叶，介于红茶和绿茶之间。绿茶中...

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蜂蜜和梨都是减肥的好帮手，如果你不想变胖，可以尝试以下吃法： 1. 每天吃一个梨可以降低35%的肥胖概率，因为梨中富含纤维，有助于降低体重。一个中等大小的梨可以提供一个成年人每天所需摄入纤维的近24%，热量只有100卡路里。 2. 蜂蜜姜汤...

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，水适量 　　做法：将糙米和薏米混合洗净后，用水泡2小时。将泡好的米和适量的水放入锅中，大火煮开后转小火煮烂，期间需不断搅拌，煮至粥状即可。 　　减肥食谱8——糙米炒鸡肉 　　材料：糙米100克，鸡肉100克，胡萝卜50克，洋葱50克，盐、...

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