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主食减肥法 5个主食让你一天天变轻盈 [减脂常识]
主食减肥法:五种主食助你日渐轻盈 米饭,中国南方常见的主食,由于加工精细,我们常吃的大米已经失去了许多营养成分,剩下的主要是碳水化合物。过量摄入精白米饭容易导致热量和糖分摄入过多,对健康不利。但是完全不食用米饭减肥也是不可取的[517dou...
主食减肥法:五种主食助你日渐轻盈 米饭,中国南方常见的主食,由于加工精细,我们常吃的大米已经失去了许多营养成分,剩下的主要是碳水化合物。过量摄入精白米饭容易导致热量和糖分摄入过多,对健康不利。但是完全不食用米饭减肥也是不可取的[517dou...