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冬季减肥注意事项分析 [四季减肥]

　　冬季是最难减肥的季节之一，因为我们很容易在这个时候积累脂肪，使减肥变得更加困难。失败的例子告诉我们，冬季减肥需要更加注意。　　那么，有哪些注意事项呢？　　首先，增加光照时间是非常重要的。充足的光照可以有效抑制“冬季忧郁症”的发生，这...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-04减肥常识阅读(128)