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标签：怎么减肥

意念减肥法：专为不锻炼的你而生，很有效！ [减脂常识]

心理减肥法：专为不爱运动的人设计，效果显著！最近，越来越多的人对心理学感兴趣，“心理暗示”这个概念也逐渐为人所知，其中包括自我激励的积极暗示。还有一些关于心理暗示的有趣实验：比如，没有喝酒的人被暗示饮酒后，竟然出现了醉酒的症状；被告知自...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-19减肥常识阅读(1)

网络上宣称的减肥茶能让人一天瘦10斤，这种说法可信吗？从科学的角度出发，一个人一天之内瘦掉10斤几乎是不现实的。人体的新陈代谢遵循一定的规律，通常情况下，一个成年男性的基础代谢量大约为2000千卡，女性则为1500千卡。每斤脂肪大约含有3...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-06减肥饮食阅读(14)

通过结合科学的量身定制分析、营养指导以及心理咨询，我们帮助您在健康的前提下进行体重管理

2024-05-19

喝减肥茶会导致失眠的原因有很多。首先，减肥茶中含有咖啡因等兴奋剂，会刺激神经系统，导致失眠。其次，减肥茶的药性较强，如果喝得过多或者喝得时间过晚，会影响睡眠质量。此外，减肥茶中的一些成分可能会引起过敏反应，导致身体不适，也会影响睡眠。因此，...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-06减肥饮食阅读(14)

大腿粗怎么减肥[517doudou.com]？想知道最佳的瘦腿方法吗？下面小编将分享一些瘦腿的有效方法。现代上班族在办公室长时间坐着，导致许多人都有腿粗的问题。如果你也有这个困扰，不要着急，下面介绍一些粗腿最佳的瘦腿方法。粗腿最佳的瘦腿...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-05-03局部减肥阅读(15)

男性朋友如何减肥？分享五个有效的减肥方法随着社会生活的节奏加快，许多人在步入职场后，身材逐渐走样，尤其是男性朋友，由于加班和夜宵的频繁，体重往往不断增加。那么，对于肥胖的男性朋友，应该如何减肥呢？以下是小编推荐的五个男士减肥的有效方法，一...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-04-24减肥人群阅读(20)

脾虚导致腹部肥胖怎么办？通过饮食调理帮助你减肥不反弹在日常生活中，有些人虽然整体体型并不算胖，但往往腹部较为突出。这些人似乎无论怎样努力减肥，腹部的赘肉总是难以减掉。这些现象往往是脾虚的表现。脾虚会干扰人体的消化系统功能，导致便秘问题，从...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-04-23局部减肥阅读(23)

喝了减肥茶后出现肚子痛，可能有以下几种原因。首先，减肥茶中含有润肠通便的药材，如决明子、火麻仁、桃仁等，会加速肠胃蠕动，促进排便，导致多次上厕所，甚至腹泻。其次，减肥茶的成分偏寒，对于肠胃虚弱的人会刺激肠胃，引起不适。如果出现不适症状，应立...

健康吃瘦网（微信:junge239）2024-04-23局部减肥阅读(20)