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这些减肥“傻事”你做过多少？ [减脂常识]

你曾经做过哪些减肥的“傻事”？最无畏的错误：在减肥期间，由于摄入的食物量减少，人们往往会选择他们认为最好的食物来犒劳自己。 “我正在减肥，所以吃得很少。为了奖励自己这些日日夜夜的辛苦减肥，我当然应该吃最美味的食物！” 纠正错误：吃所谓的“...

健康吃瘦网（微信:yyds2488）2024-05-22减肥常识阅读(158)