标签：简易减肥操

拒绝成为“小腹婆”，学习9分钟简易减肥操，轻松减掉腹部赘肉。 达人推荐的10分钟见效腹部减肥操非常简单有效，只需每天坚持10分钟，就能拥有平坦迷人的小腹。 具体动作如下：1、仰卧在垫子上，双腿弯曲呈90度角，小腿与地板平行，双手向上伸直，重...

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强力攻克局部肥胖，久坐不运动容易导致身形臃肿不堪，腰身变大。现在，你可以看看下面的9分钟简易减肥操图解，一次性解决局部肥胖问题。[健康吃瘦网] 如果你的腿部粗壮、臀部肥大、腰部赘肉多，那么按照下面的9分钟简易减肥操图解来做，可以有效瘦腿、提...

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