宝坻减肥训练营？暑期宝坻掀健身减肥热潮 [运动减肥]

宝坻减肥训练营——暑期健身减肥风潮席卷宝坻

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1、据天津北方网报道：今年暑假，宝坻区的许多学生选择通过健身减肥来度过假期，在塑造身材的同时，也保持了充沛的体力。

2、随着暑假的到来，学生中掀起了一股减肥和健身的热潮。记者走访了宝坻区建设路上的一家篮球馆，发现参加暑期培训的孩子中，体型较胖的占了将近一半。一位小学员李向阳向记者表示，他非常喜欢这种通过运动出汗的健身方式。“这几天我学会了运球、传球和投篮，每天在这里流很多汗，还能减肥。”

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　　3、记者了解到，当前，学生缺乏必要的体育锻炼，一些家长为了给孩子补充脑力，给孩子提供了大量高热量的食物和营养品，再加上饮食结构不合理。这种种因素，使得青少年的肥胖率逐年增加。而暑期天气较热，食欲容易控制，而且时间充裕，正是健身减肥的黄金时节。在宝坻区，除了篮球外，游泳、散打、羽毛球等运动项目也受到了学生和家长们的欢迎。[517doudou.com]

　　4、正在带孩子体验散打课程的学生家长张永富说：“在家待着除了玩电脑就是睡觉，她都不动，这以来最起码她运动啊，出点汗、减减肥，体质增强点。”专业教练郭跃提醒广大有意愿健身、减肥的学生们，暑期减肥要适度，保证均衡的饮食、规律的作息，并配合适量的运动，这样才能保持身体的健康和充沛的体能。“咱们暑期健身是一件好事情，但是在练习当中，要结合自己的身体情况，循序渐进地去练习，这样才能达到咱们暑期训练的目的。”

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