159代餐粉？看了这篇文章都准备金盆洗手了 [饮食控制]

159代餐粉测评：看完这篇分析，你可能要考虑放弃了

朋友们，大家好！相信还有很多小伙伴对159代餐粉以及是否应该放弃使用存在疑问。没关系，今天我将为大家详细解析159代餐粉的相关问题，文章内容较长，希望能对大家有所帮助，一起来看看吧！

特别提醒：优选消费者报告的对比测评内容为付费资源，未经授权不得以任何形式引用或转载。

随着夏日临近，大家的减肥热情持续高涨。最近，我被知乎上的减肥热帖吸引，看到许多人都在尝试各种减肥产品，于是决定再做一期减肥产品的检测。

之前给大家分享了代餐奶昔的测评报告~~~

那四款减肥奶昔顺利通过了西布曲明复检，值得推荐。

今天，我要揭开159代餐粉的神秘面纱！

朋友圈里充斥着159代餐粉减肥成功的案例，仿佛它已成为减肥界的王者。我被这些案例深深吸引。

然而，号称能月瘦十斤的159真的有这么神奇吗？

我迅速在各大电商平台和网红论坛上搜集信息，选取了最受欢迎的四款159代餐粉进行专业测评，旨在为广大减肥人士、养生爱好者、年轻宝妈以及忙碌的年轻人指明方向，让大家吃得放心，瘦得安心。

?口感和饱腹感 [健康吃瘦网]

?厂家资质和违禁药品

?综合各项指标，佐丹力得分最高，值得推荐（价格也最贵，下面附上价格对比表）；

?明安旭和万松堂的口感较好，对口感有要求的朋友可以考虑这两款；

?四款代餐粉中仁和得分最低，建议谨慎选择。

低卡摄入，减肥有理

有人问，代餐粉真的能减肥吗？

答案是肯定的！卡路里低到让你难以想象！

中国营养协会指出，女性每天至少要摄入1200大卡以维持基础代谢。按1千焦(kJ)=0.2389大卡(kcal)换算，人体每天至少需要5023kj的热量，而这四款159代餐粉无一达标，甚至连正常供能的三分之一都不到！

我们以每日应摄入5023kj为标准，达标得3分，以下是评分表：

显而易见，摄入这么低的热量，不瘦才怪。

然而，长期营养不足会导致肌肉和蛋白质分解，引发营养不良、代谢低下、精神不振、面色蜡黄等问题。瘦下来就万事大吉了吗？

不，还有反弹的风险！一旦恢复正常饮食，脂肪细胞会迅速增加，你怕不怕？

配料丰富，营养均衡？[www.517doudou.com]

暂且不谈营养是否丰富，这是我见过的最长的配料表，号称有159种原料。我们来看看具体成分，如下图↓

那么，原料丰富是否意味着营养均衡呢？

未必！我们来算一笔账，每包代餐粉重35g，如果有159种原料，每种原料仅约0.2g，相当于两片维C药片的重量。而且，这些成分经过烘焙处理，营养所剩无几，再加上不易消化吸收，若不是药物，这点分量能提供多少营养呢？

再来看一下营养成分表：

在四款标示为膳食营养补充剂的产品中，只有佐丹力一家有明确标示。如果真的是高膳食纤维食品，商家为何不标注呢？由此可见，高膳食纤维不过是诱导消费者交智商税的噱头。

根据食品伙伴网即食谷粉的指标要求，每100g谷粉的脂肪含量应低于13g。

除了明安旭和万松堂勉强合格，佐丹力和仁和都超标。

不用看成分表也能想到，以各种坚果和杂粮为原料的食品，脂肪含量能低吗？除非用的不是正经原料…

　　另外，从万松堂159营养成分表当中居然没有找到任何维生素！

　　说好的营养均衡呢？

　　综合以上分析，得出以下评分表：

　　佐丹力的营养成分最丰富，对营养成分有硬性要求的胖友可以选择。

　　香浓好喝，细腻可口？

　　然而，经过小编的验证，事实并非如此，为了让大家更直观的了解到各个产品的口感，小编特意做了个图。

　　我们来看看网友们的评价：

　　反正对小编来说，这个口感一言难尽，像吃中药似的，简直难以下咽。

　　那到底有没有商家宣传的那样持久饱腹，扛饿一整天？小编又作为小白鼠给大家亲身试验了一下，得出以下结论：

　　万松堂的饱腹感维持时间最久，暂且领先，其他几款产品大概都在三个小时左右，然而，这根本无法满足一个吃货对食物的痴狂~~~

　　自打开始代餐减肥以后，满脑子都是…

　　好想趁肉肉不注意，以迅雷不及掩耳之势吃掉一个鸡腿，来填补代餐失去的满足感…

　　产品安全无小事

　　我们就产品安全问题进行了两项测评，分别是厂家资质和是否添加违禁药品，先来看一看四款产品的厂家资质。

　　我们从国家认证认可监督管理委员会官网查询到以下结果：

　　佐丹力生产厂家资质最齐全，不愧是中国南北极考察选用产品！

　　而我们最熟悉的仁和却只得了一分，这可让一波仁和粉大跌眼镜，大家谨慎选择！

　　据不完全统计发现，除西布曲明以外，二甲双胍成为部分“减肥产品”的添加成分。

　　原则上来讲，二甲双胍是糖尿病的一线用药，其适应症中并没有减肥一项，因此加入减肥产品中是不合规的。

　　小编先用智云达检测盒对四款产品进行快速筛查

　　不测不知道，一测吓一跳，居然有三款产品疑似添加违禁药品二甲双胍！

　　代餐很久的小伙伴看到这个结果表示无法接受，如果说快检试剂盒存在5%的误差，我宁愿相信这几款产品只是不小心误入了那5%，当然，话不能乱说，本着绝对负责任的态度，小编二话不说送检实验室.结果如下：

　　终究是虚惊一场啊，四款代餐粉均未检出违禁成分二甲双胍，全部满分，大家可以放心食用啦！

　　综合以上几项指标测评结果，最终排名如下：

　　几款代餐粉的综合得分差距不大，佐丹力综合得分最高，推荐大家购买；其次推荐明安旭，比佐丹力口感稍好一些；两款代餐粉各有千秋，大家可以根据自己喜好选择购买，仁和综合得分垫底，谨慎购买！

　　tips：日常啰嗦

　　选择代餐粉这种低能量食物作为辅食，帮助减肥是可以的，但是绝对不能完全代替主食。

　　因为长时间代替主食，营养素摄入不均衡，能量严重不足，最终让你瘦下来的真正原因其实是节食！

　　就价格来看，每包代餐粉的单价在6-16元不等，在价格驱动下，许多胖友选择花钱买安慰.

　　其实在某种程度上是遵循了商家的饮食要求，比如让你少吃或者不吃。所以，并不是产品本身促使你减肥成功，而是你超强的意志力！

　　事实证明，信念还是要有的，万一成功了呢？前提是，不要盲目信任减肥产品，我们全靠毅力！

　　关于159代餐粉的内容到此结束，希望对大家有所帮助。