拍打肚脐两边能减肥吗？如何减肥？（敲打肚脐周围是否能帮助减脂？该怎么有效减肥？） [瘦肚子]

大家好呀，又碰面啦~ 依然是你们熟悉的君哥。今天我们要讨论的主题是：敲打肚脐周围是否能帮助减脂？该怎么有效减肥？

我们都明白，每个人的身体状况各不相同，因此对于正在减肥的朋友们来说，不同的体质需要采用不同的策略。只有找到适合自己的方法，才能真正实现有效的减重。最近，一种较为流行的减肥方式是敲打法，有人认为经常敲打肚脐两侧可以减小肚子，但这种方法可能对女性的子宫造成伤害[517doudou.com]。那么，敲打肚脐周围真的能减肥吗？[健康吃瘦网]

　　拍打肚脐两边，是可以起到减肥的效果的。因为肚脐眼两侧有很多的穴位，适当的拍打会起到减肥的效果，能够促进腰腹部区域的血液循环。但是肚脐眼周围和子宫离得比较近，如果力度比较大的话，会伤害到身体，会伤害到子宫。所以女性朋友一定要谨慎的使用。

　　女性朋友在拍打肚脐两边的时候，一定要注意拍打的位置。在这个时候可以拍打天枢穴。天枢穴是非常重要的一个穴位，可以促进肠胃的蠕动，帮助身体排出体内的宿便和垃圾，可以改善便秘的情况，同时可以达到减肥的效果。拍打天枢穴最好的时间就是早晨7点到9点之间，这个是肠胃的活跃时间。

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