100种简单减肥早餐图片？减肥早上能喝牛奶吗 [饮食控制]

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减肥期间早上是否可以吃豆花泡馍？

减肥早上能喝牛奶吗

　　减肥是少吃，不是不吃，主要控制住零食就可以了

　　在减肥期间早上是可以喝牛奶的，喝牛奶对人的身体也是很有好处的，建议最好饮食上严格控制住总热量的摄入，积极的进行一些体育锻炼，多消耗一些热量，在饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜以及富含膳食纤维的食物，像油腻，辛辣，上火的食物，以及饼干，糖果，膨化食品，饮料不要摄入。

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