100种简单微波炉早餐做法（100种简单早餐做法视频） [饮食控制]

100款微波炉简易早餐食谱（100种快手早餐食谱视频）

　　微波炉是当今家庭中不可或缺的厨房工具，它让制作各种美味佳肴变得轻而易举。早餐作为一天中的第一餐，至关重要。为了帮助您每天都能快速享用丰盛的早餐，我们特别整理了100款用微波炉就能轻松完成的简易早餐食谱。以下是其中几例：

　　1. 香蕉燕麦糊：将燕麦片、牛奶以及切片的香蕉一同放入微波炉加热，搅拌至均匀即可食用。

　　2. 奶酪煎蛋杯：把鸡蛋打散，加入牛奶和切丝的奶酪，充分混合后倒入小杯，微波加热几分钟即可。

　　3. 鸡肉三明治：将切片鸡肉、新鲜生菜和面包依次叠好，放入微波炉稍微加热几秒即可。

　　4. 火腿蛋奶三明治：混合火腿片、蛋液和面包，倒入小模具，微波加热几分钟即可完成。

　　5. 香肠奶酪卷：将香肠、芝士和玉米粒拌匀，用面皮包裹后放入微波炉加热数分钟即可。

　　6. 水煮蛋：把鸡蛋和适量水放入碗中，微波加热几分钟，简单煮蛋就完成了。

　　7. 热花卷：只需将现成的花卷放入微波炉加热几秒钟即可享用。[www.517doudou.com]

　　8. 泡面：将泡面放入碗中，加适量水，微波加热几分钟，一碗热腾腾的泡面就做好了。

　　9. 微波粥：将米或其它谷物与水混合后放入微波炉，几分钟后即可享用一碗热粥。

这些食谱简单快捷，非常适合忙碌的早晨，让您在短时间内享受营养美味的早餐。

　　10. 芝士土豆: 将切好的土豆与芝士混合后在微波炉内进行高温处理制作而成。

　　以上仅是100种简单微波早餐做法之一部分，请您根据自己口味和喜好选择适合自己的食品。

　　?早餐是一天中最重要的一餐，为了让大家拥有更多美味、健康的选择，本文为大家推荐了100种简单早餐做法视频。以下是其中的一些内容：

　　1. 花卷蛋饼：将蛋液、面粉、水混合后，加入葱花和盐搅拌均匀。将面糊倒入平底锅中，摊成蛋饼状，再放上花卷。翻转后即可享用。

　　2. 烤面包夹火腿：在面包片上涂抹黄油，放上火腿和芝士片，放入预热好的烤箱中烤至金黄色即可。

　　3. 香肠煎蛋三明治：将香肠切成小块，在平底锅中煎至两面金黄色。同时在另一个平底锅中打入鸡蛋液，摊成薄饼。将香肠和鸡蛋夹在两片吐司中即可。

　　4. 燕麦果仁粥：将燕麦片加水煮至浓稠后加入果仁（如核桃、杏仁等）和适量的牛奶搅拌均匀即可[微信：junge239]。

　　5. 培根松饼：将切碎后与培根一起放入平底锅中炒至软化。将面粉、泡打粉、牛奶、盐和打散的鸡蛋混合成面糊，在其中加入培根混合物。倒入模具中，在预热好的烤箱中焗制至金黄色即可。

　　6. 香蕉牛奶杯子蛋糕：将香蕉捣碎后与牛奶混合均匀，加入泡打粉和细砂糖搅拌均匀。倒入杯子中，在微波炉里高火加热2-3分钟即可。

　　以上只是其中几种简单易做的早餐做法，希望能给大家带来灵感和启发。