30天不重样早餐菜谱 30天不重样早餐完美收官 [饮食控制]

30天早餐不重样的食谱分享 圆满完成30天早餐挑战

今天想和大家聊聊有关30天不重样早餐食谱的内容，顺便解释一下如何圆满完成这个30天的早餐挑战。如果这正好能解决你目前的困惑，别忘了关注我们的网站，现在就开始吧！

1. 为轩哥准备的30天不重样早餐挑战终于圆满结束????！这不仅满足了他的胃口，也让我的内心感到无比充实，让这30天的生活变得更加丰富多彩！

2. ◆【兴趣与热情】制定这个早餐计划，仅仅是因为对轩哥的爱吗？其实不止如此，最主要的动力还是我自己对烹饪的热爱[健康吃瘦网]！而轩哥恰好能成为我这个计划的体验者。有人曾经说我做事常常只有三分钟热度，但这次我却因为对这个项目的浓厚兴趣而迅速行动：购买可爱的餐具、准备多样的食材、在网上学习各种早餐食谱……虽然30天不算长，但能坚持下来，完全是因为我对美食的热爱和兴趣。

3. ◆【时间和精力】毫无疑问，这肯定是需要花费不少时间和精力的！对于必须在早上八点前到岗的我来说，这确实是个不小的挑战。早起是不可避免的（大多数时候6:30起床，偶尔6:20起床，有时还会在前一天晚上提前准备），在安静的早晨忙碌于厨房之间，伴随着叮叮咚咚的“悦耳”声音，一番手忙脚乱之后，像变戏法一样把各种食物摆上餐垫，拍照是必不可少的环节[517doudou.com]。然后用“连喊带吼”的方式把轩哥叫起床，再用极快的速度收拾好自己，已经顾不上厨房的凌乱，带上自己的早餐，快步出门上班（轩哥自己吃完早餐去上学，不用送）。整个早晨可以说是“争分夺秒”，虽然很辛苦，但看到一份份色香味俱全的美味佳肴和一张张精致的美食照片，成就感油然而生，取悦了自己，何乐而不为呢？

　　4、◆【关于早餐食物】开始阶段的搭配是用心的，蔬果、蛋奶、碳水化合物俱全，力争营养丰富。但轩哥对蔬果其实没有多少兴趣，每天不吃或者吃得极少，为了不浪费，我也慢慢不特意准备蔬菜了，水果也成了摆拍“工具”。纵观30天，喝的饮品基本都是牛奶，颇为单调。主食多为煎、烤(平底不粘锅、空气炸锅是我的神器)烹饪，煮、炖、蒸、炒的不多，西式偏多，中式偏少。总体而言，尽管30天基本不重样，但品种还不算十分丰富。其实还有“存货”，比如说拿手的寿司、轩哥想吃的皮蛋瘦肉粥、国民早餐油条……这些留着以后慢慢“出库”。

　　5、◆【关于记录表和打分】做就做到“极致”，记录表是为了存阅，打分是为了评价。轩哥和我分别打分，也真是“神来之笔”。相比而言，我自己是苛求的，轩哥对我则更宽容，对我的大部分杰作还是认可的，也是厚爱的。评分没有90分以下，100分及以上高达23天，最高分竟然打了两次120分，真是够激励我继续努力。

　　6、计划介绍了，但生活的仪式感还会继续！世间万物，沧海一粟，唯有美食和爱不可辜负。爱生活，爱家人！

　　7、(PS：轩哥今天期末考试，加油加油)

　　好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的30天不重样早餐菜谱和30天不重样早餐完美收官问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！