瘦脸瑜珈操，让你早晨快速消除脸部水肿 [运动减脂]

的手法

双手手指并拢，放在额头中央，向两侧推开，重复三次

1-3消除眼袋的手法

双手食指和中指放在眼袋下方，轻轻向上提拉，重复三次

以上就是三个简单消除水肿的技巧，希望大家能够尝试并享受美丽的变化[健康吃瘦网]！

从额头中间往两侧推，推到太阳穴轻松一下

往下延伸到脸颊两侧一直推到锁骨，重复三次

1-3消除眼周水肿

往上太阳穴，眼下部分由眼尾往眼头推[www.517doudou.com]

往上到眉头轻松一下，眉头往太阳穴方向推

轻压太阳穴，同1-1，重复三次

2-1使下唇的嘴角上扬

双手轻压下巴，沿着唇周往上推到鼻子下方，轻压一次，重复三次

2-2使松弛两颊上扬

一手托住下巴，另一只手用点力由下往上推法令纹的地方，

一直推到眼下再往脸颊两侧延伸，左右各三次

2-3消除脸颊脂肪

轻压鼻翼两侧，

用点力往两边延伸，减肥茶排行榜前10名，往下延伸推到锁骨，

同1-1，重复三次

3-1解决下垂松弛

要用手掌从下巴两侧往外推，

推到脸颊再往两侧延伸至锁骨。

3-2使唇周围更立体

嘴角两侧往脸颊两侧推，延伸到锁骨位置，重复三次

4-1脸部整体提拉(整理动作)

利用手指从眼下往太阳穴外推，

推到脸颊两侧再延伸至锁骨，同1-1

重复三次

早起爱浮肿的你，学会了吗?!