下巴长痘痘是什么原因？下巴长痘痘怎么调理？

最近的天气，导致很多人下巴长痘痘，而且一长，就是很多，这种下巴长痘痘的情况是十分影响脸部的美观。

有的痘友用过一些方法，也没有办法解决下巴长痘痘的问题，有的时候还会反复出现，让很多痘友十分困惑，不知道自己下巴上长痘痘是什么原因。

517痘痘网多次提到过，想要有效的祛痘，首先就要弄清长痘的原因，下巴长痘，要弄清下巴长痘的原因。那么，下巴长痘痘是什么原因呢？

1、消化系统出现问题

下巴长痘的原因有可能是消化系统出现了问题，导致身体内部的毒素没有办法正常排出，比如会经常便秘。

2、内分泌紊乱

下巴长痘的原因有可能是内分泌紊乱。对于女性来说，有的女性在月经来临的前后，都会有大量痘痘出现，这就是因为内分泌紊乱引起的。

３、皮脂腺过于发达

下巴长痘的原因可能是皮脂腺分泌旺盛。你有没有发现你长痘较多的部位就是脸部、胸部，后背，尤其是脸部。这些部位都是身体中皮脂腺分布较多的部位。痘痘也是会在皮脂腺分布较多的地方产生。

再加上你皮脂腺过于发达，就更加容易在下巴长痘痘了。

下巴长痘痘怎么办？下巴长痘痘怎么调理？

１、饮食要清淡

我们坚持四少一多的饮食理念。少吃辛辣、少吃油腻、少吃“发”食物、少吃高糖、多吃果蔬。

我们一定要忌口，不要乱吃辣椒、生葱、生蒜等刺激食物，也要少喝酒抽烟、少喝咖啡等。

我们要饮食尽量清淡，会有助于消退下巴长痘痘。

２、让手远离痘痘

下巴长痘痘后，由于是在脸上，十分影响美观，我们有太多的人会忍不住用手摸痘痘、挤痘痘、抠痘痘。

这样做是会容易让痘痘感染，不仅复原时间会变慢，还会留下许多坑。

3、保持清洁

下巴长痘痘后，我们要保持脸部清洁，用正确的洗脸方式进行面部清洁，一天2-3次清洁。用合适的洁面乳，千万不要乱听广告乱用祛痘产品。

保持生活用品的清洁，这点是很多下巴长痘人容易忽略的地方，比如光知道洗脸干净，却忽略了毛巾、枕巾、被子、枕头这些生活用品。

这些用品会每天接触自己的脸部，如果不清洁，就会让细菌、螨虫等等再次侵入到脸上，会引发或者加重痘痘的产生。