自制7款减肥茶的做法 瘦身美容的好饮品 [减肥茶]

想要瘦身美容，但又不想运动或节食？喝茶就可以帮你实现啦！以下是7款自制减肥茶的做法，不仅有减肥效果，还能美容哦。各位美眉们可别错过了哦。

1. 山楂金银菊茶

材料：菊花、山楂、金银花各10克

做法：将山楂、菊花、金银花装进小布袋中，放入茶杯中。冲入500毫升开水，浸泡6-8分钟后即可饮用，一天可多次服用。

2[微信：junge239]. 陈皮荷叶茶

材料：陈皮4克、车前草5克、绿茶5克

做法：将所有材料放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮。

3. 三鲜茶叶

材料：猪肉300克、莲子30克、荷叶15克、白术5钱

做法：将所有材料洗净，加入1000毫升水，大火煮滚后转小火续煮20分钟。滤掉药汁，一天可多次饮用。

　　4.枸杞茶

　　材料:枸杞15粒

　　作法:先取1杯沸水,将枸杞、丹参和广枣放进去,倒进保温杯里,加盖闷约10-15分钟即可。饮用的较好时机:在晚间,这样可达到更佳效果。

　　5.玫瑰蜂蜜瘦身茶

　　材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升

　　做法:将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可饮用。

　　6.洋甘蓝+薄荷薰衣草瘦身茶

　　材料:洋甘蓝(茎)1片、熏衣草(切碎)、杭白菊或洛神花半片、蜂蜜适量。

　　做法:取适量的洋甘蓝剥成片,与荷叶或丝瓜片一起用水煎煮;过滤后加入少许的纯水,制成果酱。

　　7、芦荟红茶

　　材料:100厘米长的芦荟、1包红茶、1茶匙新鲜柠檬汁、1茶匙蜂蜜、原汤黄粉各少量、冷开水2升[健康吃瘦网]

　　作法:将芦荟去皮、籽取出。把芦荟和刺荽洗干净,然后切成丁状。把所有的东西放在一起榨汁,倒出来放上红茶包,加入柠檬汁即可。