总是瘦不下来？为什么呢 [减脂常识]

你总是减不下来体重？为什么呢？

每个胖子都有想要瘦下来的心愿，总是感觉身上的赘肉很讨厌，这不仅是小编一个人的想法。其实，很多女孩为了减肥，尝试了很多方法，比如绝食或者狂吃，但最终都没有效果，反而越来越胖。不过，小编可以向大家推荐一种超级有效的减肥方法——瑜伽。

最近，小编的同事瘦了很多，于是很好奇地问了问，结果发现她们在偷偷地练习瑜伽。在瑜伽老师的指导下，她们的脸不再圆润，腰围也减少了，让小编非常羡慕[www.517doudou.com]。

　　于是，小编也想要尝试一翻。不过，首先我们要选择一些好的瑜伽服，瑜伽器，这样才不会适得其反，运动起来更有利于我们的身心健康。你说，对吗？

　　MM们可别以为只要练习瑜伽就能廋身哦。想要拥有完美的身材曲线，不光是运动方面要坚持，饮食方便也要忌忌嘴啦！[健康吃瘦网]