脂肪“死对头”,这一物瘦到你想增肥 [减脂常识]

脂肪是人们的“死对头”，让人想增肥的时候却难以如愿。在这个世界上，胖子们很难得到友好的待遇。穿得紧身一点，肉肉就会暴露无遗；穿得宽松一点，就会被误认为是孕妇，甚至被让座。这种尴尬的处境让人不断告诉自己要减肥，但是却无法控制自己的嘴巴和腿部活动[健康吃瘦网]。但是，不要以为爱吃就一定和小蛮腰无缘，因为脂肪的“克星”可以解决你的困扰。

双十一即将到来，我想提醒胖子们，不要囤积无用的东西，而是多囤一些对自己有益的产品。趁着活动，备一些脂肪“克星”，即使肚子鼓鼓的像怀孕一样，也不必担心，因为这些产品可以让你的大肚子逐渐变得平坦。

苦荞多生长在高寒地区，因其高营养价值而被誉为“五谷之王”。它的味道香浓，略带苦味，具有祛火、降血压、降血脂的作用，同时也可以刮脂去油。爱美的女士们常喝苦荞茶可以减肥通便、排毒养颜。

　　蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它具有可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。三餐饭前1-1.5小时或饭后2-3小时，吃一些蜂蜜（大约20-30克），就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

　　普洱主要是制茶食用， 很受广大女性同胞们喜爱，茶性温和,暖胃不伤胃的同时具有普洱茶可以降血脂的功效。血脂降了自然也能有减肥功效。并且普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、等功效。

　　中的一种元素可以加速吸附在血液里的胆固醇，减肥脂肪。芝麻还有一种蛋黄素，可以防止人发胖的元素，加入黑豆核桃，做代餐吃饱腹感强，不仅可以减脂吃多还不会发胖。[517doudou.com]