后青春期长痘的原因有哪些？

青春痘，名字让人觉得就是青春期的痘痘。但我们会发现，很多人过了30岁，还是痘痘不断，这又是为什么呢？

青春期，由于代谢旺盛，导致皮脂分泌旺盛，容易引起毛孔堵塞等问题，最后导致痘痘。但成年人，尤其是30岁以后的人长痘痘，很多时候是跟体质、肤质、遗传等因素有关系。还可能会跟内分泌失调、生活作息不规律、不良的饮食习惯有关系。

由于现代中国人生活习惯的改变，也导致现代成年人长痘的概率要远远大于过去，那么，后青春期长痘的原因有哪些？

1、个人卫生问题，很多人并不重视肌肤的清理，就算清洁皮肤也草草了事，并没有彻底清洁干净；

2、肠胃不好，常见的就是消化不良、肠胃不适、便秘等。肠胃异常会导致皮肤的排毒功能；

3、生活作息不规律，常常会出现熬夜、作息不正常、夜生活丰富，也会导致痘痘产生。

有时也会因为个人体质并不同，比如一些较为敏感、体质弱的人更加容易睡眠不足、心情压抑，进而产生痘痘；

4、月经，对于女性来说，月经是不可以避免的问题，在生理期的前会遇到雄性激素激增，会是平时的1倍以上，进而导致皮脂腺分泌旺盛，最终导致痘痘的产生。很多人月经期过了，痘痘就开始消退或消失；

5、压力，因为现代人生活节奏快，导致生活、工作、学习压力大，产生抑郁、紧张、郁等负面情绪，由于这些负面情绪会导致肾上腺分泌雄性激素增加，会导致痘痘的产生；

6、不良的饮食，由于现代人生活质量提高了，已经不再像过去吃不上，反而是吃的营养过剩。每天摄入糖类、油腻、辛辣、易发食物过多。

我们易长痘的人应该多吃果蔬，多摄入一些纤维素、维生素丰富的食物；

7、化妆品，人过30岁后，可以说都身处职场，很多人每天化妆不可避免，尤其是女性。但化妆品却是30岁人引起痘痘的重要因素，尤其是劣质化妆品。有很多的化妆品化学成分，对肌肤都是不利的。

针对化妆品痘痘，517痘痘网在多说两句，我们应该把每天的卸妆作为一个重要课题，并且每天可以用一些去油能力较强的洁面乳，将脸部清洁到位，我们还可以配合每周用一些去角质面膜深层次清洁一些毛孔。