青春期如何祛痘？青春期祛痘好方法

虽然说青春痘不仅仅出现在青春期，但青春期可以说是青春痘最猖獗的时候。所以，青春期如何祛痘成了热门话题。

其实想要在青春期祛痘，并不一定非要到专业机构或医院，通过一些日常的操作，也是可以起到祛痘效果，下面小7就给大家介绍几种管用方法。

青春期如何祛痘方法一：给皮肤做深呼吸

皮脂腺分泌油脂太多，造成毛孔堵塞，皮肤分受阻，是形成青春痘的主要原因。因此，要早做预防。在未产生青春痘前，保持肌肤的门洁卫生，经常用温和的洗面奶清洁皮肤，用汩水洗脸，也可用热毛巾捂脸，使面部皮肤毛孔得以扩张畅通。

应注意：清洁皮肤时最好不用碱性太大的肥皂。平时，要少用油性的护肤霜，因为容易堵塞毛孔。可以选用粉刺霜之类的药物化妆品治疗早期的青春痘，但先要局部试用，无过敏反应，再全面使用。

青春期如何祛痘方法二：注意肌肤的保养

皮肤保养不是一天两天的事，是一场“持久战”。清洁皮肤，讲究卫生，保持良好的生活习惯需要长期的努力，才能避免青春期痤疮高发。患有青春痘的人，也可采用适当的面膜剂进行敷面，清洁皮肤时可采用蒸脸美容法进行蒸熏。

青春期如何祛痘三：远离辛辣食品

火腿、香肠、麻辣烫等食品以及巧克力、咖啡、酒类不仅会刺激人们的胃肠道，引起消化功能紊乱，产生体内毒素，而且还会刺激皮脂腺分泌，因此要远离辛辣和甜食。此外，虽然维生素B 能起调节皮脂腺分泌的作用，但女性服用要当心，应在医生指导下使用，否则会引起生理反应。

青春期如何祛痘四：防止细菌感染

生活作息无规律、烟酒无度、经常熬夜的人，身体抵抗力相对低，而他们的皮肤抵挡细菌的能力也相对下降，容易使附在皮肤膜上的细菌侵蚀皮肤，从而引起青春痘。因此，要注意的休息，避免皮肤过度的疲劳。另外，要注意避免皮肤外伤，以免引起细菌感染和发炎。

青春期如何祛痘其实并不困难，苦难的是坚持，只要我们能坚持一种，或几种方法，持之以恒，青春期如何祛痘将不再一直困扰着你。