使用精油刮痧瘦腰减肚子,轻松打造“S”型身材曲线!除了运动、瑜伽等方式外,精油按摩也是一种能够瘦腰的好方法。今天,小编将为大家介绍如何使用精油刮痧按摩来瘦腰,让你摆脱肚子上的赘肉,拥有完美的“S”型腰线!
首先,需要选择一款适合自己的精油,将其倒在手掌心中,稍微搓热后均匀涂抹在腹部。接着,用双手轻拍腹部,但要注意力度不要过大。然后,用双手交叉挤压腹部的赘肉,可以在穴道位置稍微加重按压力度进行按摩。【看看其他人都使用哪些瘦身精油吧!】[健康吃瘦网]
接着,用手子下而上地托住腹部的赘肉,力度要大一点哦!这个托举的动作大概持续5—8分钟左右!
可以参照穴位图的穴道位置,对腹部的穴道进行按摩,每个穴道要按压至少3秒后才能够松开。
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