吃了减肥药也不一定会瘦 [减脂]

吃减肥药不一定能达到瘦身效果

　　减肥药的误解

　　误解一：减肥就是减重

　　大多数人认为，减肥的目的就是让体重减轻。但实际上，肥胖的根本原因是脂肪堆积。体重计并不能反映真正的情况，有些减肥药含有利尿剂成分，可以让人体内占据60%~70%重量的水分排出体外，从而快速减轻体重[517doudou.com]。还有一些减肥药含有大黄、番泻叶等成分，可以引起腹泻，也是通过这种方式减轻体重。但这些药物只能起到短期效果，一旦停用，喝水进食后，体重会迅速反弹。

　　误解二：排油就是腹泻

　　有些减肥药宣称可以排出体内的油脂，但实际上这种方式并不科学。排油并不等于腹泻，这种方式只会让身体失去必要的营养物质，对身体健康造成伤害。因此，吃减肥药并不一定能达到瘦身效果。

　　大部分减肥产品就是利用减掉人体中的水分而使体重减轻,腹泻是最正常的减肥表现,但是这种方法很容易反弹。因为它真正减掉的是水而不是脂肪,不但达不到减肥的效果,腹泻太严重,还会影响人体内电解质以及酸碱度的平衡,对人体会造成伤害。

　　减肥药误区三:为减肥速效频换产品

　　据一项调查显示,50%以上的减肥人士为能快速减肥,都会频繁地更换减肥药品,有的人用几天觉得没效便换另一种,她们使用某一产品的时间很少超过两个月。

　　专家指点:临床上经常碰到一些肥胖人士要求在1个月内迅速减掉10千克以上体重。其实,一般来说,经过3个月治疗能减轻体重5%左右是比较理想的。因为,减肥是综合作用的结果,是一个长期过程,减肥产品应该与合理膳食、增加运动等同时进行,不能求快。另外,医学研究表明,短时间内迅速减肥是不利于健康的。[微信：junge239]

　　减肥药误区四:所有的人都适合减肥药