或许你并不需要减肥药来帮你减肥 [减脂]

或许你不必依赖减肥药来达到减肥的目的。

你是否真的需要加入“吃药”这一行列呢？

在“中国人群肥胖与疾病危险研讨会”上，由国际生命科学学会中国办事处等单位组织，专家们就中国人的肥胖标准达成了共识：以体质指数(BMI)作为判断肥胖与否的标准，当BMI大于24时即为超重，大于28时为肥胖。

　　bmi是如何测算的呢?作为国际上判断肥胖最常用的标准，bmi =体重(kg)÷身高的平方(m2)。另外，还有一些人体重倒是很“标准”，但是脂肪分布不成比例，比如常见的梨形身材者。这部分人也属于肥胖范畴。根据是腰臀比例的数据[健康吃瘦网]。目前，世界通用的女性腰臀比例标准是腰围(cm)峦挝?cm)应小于0.85.如果严重超出，不“肥”也得减，因为集中在腹部的脂肪对健康的危害，可比分布在四肢、臀部的大得多[517doudou.com]

　　提醒：勿服含PPA

　　据新闻晚报报道，美国食品与药物管理局(fda)最近警告大众，勿服用含ppa成分的 。对于美国发出的关于含ppa 的警告，上海药品不良反应监测中心杜文民博士告诉记者，上海收到的关于 不良反应的报告倒是不少，但至今没有跟ppa成分有关的。