低卡路里减肥零食随便吃一样瘦！ [吃瘦不饿瘦]

吃低卡路里的减肥零食可以让你一边吃一边瘦哦！虽然零食容易让人发胖，但是低卡路里的零食不仅热量少，还能帮助减肥。每个女孩都想一边吃零食一边减肥，那么小编就来介绍一下哪些低卡路的减肥零食适合你！

　　1.海苔是一种低卡路里减肥零食，含有多种维生素和矿物质，还富含碘，能够减少脂肪在体内的积累。此外，还能改善皮肤暗沉的问题。海苔薄薄的一片，几乎不含热量，减肥的女孩们可以多吃哦！

　　2.苏打饼干是另一种低卡路里的减肥零食，很多女孩喜欢吃饼干，但是担心卡路里过高，摄入过多的热量。如果你也是这样的女孩，可以选择低卡路里的苏打饼干。苏打饼干含有碳酸氢钠，可以平衡人体的酸碱度，是饼干中卡路里最低的零食。想要苗条身材的女孩们可以尝试一下哦！

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　　3.水果沙拉也是一种低卡路里的减肥零食，水果中含有丰富的维生素和矿物质，还有利于消化和排毒。将各种水果切成小块，加上一些酸奶或蜂蜜，就可以做出美味又健康的水果沙拉了。不仅可以满足你的零食欲望，还能帮助你减肥哦！

　　对于减肥的MM们来说，水果可是最好的零食！大家都知道，吃水果减肥是一种有效而且又健康的减肥方法。在日常生活中，嘴馋的MM们不妨做水果沙拉做零食，既不含很高的热量，又能补充维生素C促进新陈代谢。还起到减肥的效果！可是有益身心哦！

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　　想要一边吃一边瘦的话就要吃低卡路里的减肥零食啦！

　　4.杏仁是低卡路里的减肥零食

　　杏仁中含有丰富的蛋白质，含的热量可是很低哦！杏仁中不含脂肪，即使多吃也不会发胖！当你嘴巴闲不下来的时候，不妨买一点杏仁回来做零食，在满足的嘴巴的同时还不会担心摄入热量导致发胖！

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　　想要一边吃一边瘦的话就要吃低卡路里的减肥零食啦！

　　5.低卡路里减肥零食有核桃

　　核桃含有多种维生素、氨基酸等，能够提升脑活力。核桃中又丰富的脂肪酸，能使人长时间地保持饱肚感，在进食方面得到了控制。每天摄入30g的核桃可以改善腹型肥胖[微信：junge239]。核桃也是一种低卡路里的减肥零食哦！

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　　各位想要身材苗条又想吃零食的MM们，可以选择这些低卡路里的零食！

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