燃烧我的卡路里舞蹈视频完整版(燃烧我的卡路里) [热量控制]

完整版的“燃烧我的卡路里”舞蹈视频其实并不复杂，但很多朋友对“燃烧我的卡路里”不太了解。今天，我将为大家分享一些关于“燃烧我的卡路里”舞蹈视频完整版的信息，希望对大家有所帮助。下面让我们一起来看看这个问题的分析吧！

“跑协携手动岚”“助力创文”——十公里公益夜跑

深冬的丽江街头寒风凛冽，雪山的寒气驱散了白日的喧嚣。忙碌了一天的上班族们在路灯的照耀下，开始了长达十公里的夜跑活动，既有益健康，又充满乐趣。

丽江跑步协会和丽江动岚健身联合举办的夜跑活动，于11月20日晚在丽江市体育馆东大门顺利举行。

活动开始前，动岚健身的教练为跑友们进行了跑前拉伸和热身指导，目的是为了让跑友们能在夜跑中保持最佳状态，并避免肌肉拉伤和腰肩酸痛等不适。

热身结束后，夜跑活动由谢会长谢占军带领起跑。

他曾用双脚丈量中国，历时172天，负重10公斤，跑坏了20双鞋，翻越5座雪山，横跨16个省市，完成了10589公里的奔跑。平均每天跑61.5公里，重走了80年前革命先烈走过的长征路，完成了一次看似不可能的奔跑[www.517doudou.com]！

他曾用一个月的时间从河南新乡跑到东莞长安，距离2100公里！

有这样一位优秀的会长领跑，再寒冷的夜晚也无法抵挡夜跑的魅力。

今晚注定是不平凡的一夜，只见体育馆门口人潮涌动，一声令下，大家开始了夜跑之旅。

队伍整齐有序，速度适中，既照顾了体力较差的跑友，又保证了大家的耐力稳定。[517doudou.com]

路上的行人在寒夜中畏缩不前，而夜跑的跑友和组织者们精神抖擞，热情高涨，战胜了寒冷，战胜了懒惰，也战胜了自己。

夜跑还有一个好听的英文名字——FunRun。

夜跑活动结束后，大家又聚在一起进行了跑后交流分享会。

交流分享会首先邀请了丽江跑步协会副会长上台致辞，副会长向大家介绍了丽江跑步协会的成立、发展和壮大的具体过程。

　　从一开始的少数跑团成长为众人科学性跑协，这是他们的坚持，是他们的信仰。

　　其次告诉跑友们，跑步不是拼命，它是和身体的一个相互协调，理应本着量力而行的态度去突破自己，逐渐提高身体素质和设定目标。哪怕你只跑了1公里你就胜利了，不是和别人比，而是和自己比，而是要找到最好得自己！

　　接下来分别是建行户外杰哥与黑哥的心得分享:

　　杰哥表示:开心跑步最为关键，他将带领喜欢跑步的运动爱好者跑向健康！杰哥方式多样，丰富有趣:骑车，跑步，越野，徒步，游泳等。只要你感兴趣，杰哥在等你。

　　黑哥表示:体育精神是运动团队的核心，其次真善美是运动团队的宗旨。运动过程中相互帮助，相互照顾，学会感恩，感恩动岚，跑协，努力把体育精神和运动正能量传承下去。

　　随后由动岚健身白总和私人健身教练洁楚卓玛医师向大家分享心得体会:

　　如果你想强壮，健美，聪明，跑步吧！

　　坚持用科学正确的方法做运动，找专业的人把运动损伤医治好！

　　讲文明，树新风。动岚健身将全力配合丽江市进行创建文明城市的建设，服务社会，汇报社会。

　　丽江正在进行创文建设，谢会长用行动证明:运动与环保的必然联系

　　回顾谢会长跑川藏线捡路边的落石，为后面骑行和开车建立好的环境

　　跑协秘书长一天跑10公里，连续200多天打卡的精神！

　　最后进行谢会长的专题电影分享，在一片欢声笑语之中，本次夜跑活动完美落幕。

　　Youhavegottoputthepastbehindyoubeforeyoucanmoveon.

　　动岚健身为了让会员们达到更好的健身效果，通过户内户外相结合的方式，让会员们感受的动岚的认真与用心。本次夜跑活动携手丽江跑步协会让会员感受到更好更专业的服务同时，锻炼身体，也能与更多健身运动爱好者有更多交流的机会！赢得无数运动爱好者的支持和称赞，是大家的进步，也是社会的进步。

　　好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。