吃左旋肉碱能减肥吗 [吃瘦不饿瘦]

左旋肉碱能帮助减肥吗？

1、左旋肉碱能用热水冲泡吗[微信：junge239]？

药物有多种不同的剂型，包括颗粒、胶囊和片剂等。无论剂型如何，只要成分相同，其功效也是相同的。如果你购买的左旋肉碱是颗粒状的，需要用热水冲泡后饮用。如果是胶囊或片剂，直接用水吞服即可。

2、左旋肉碱的服用时间

虽然左旋肉碱不是减肥药，但如果正确使用，也能起到减脂的效果。一般建议在饭前或饭后半小时内服用左旋肉碱。如果你的肠胃不太好，可以在饭后服用。然后再结合运动一起使用，服用后一个小时左右开始运动，不要间隔太久，否则药效会被吸收掉[517doudou.com]。

　　左旋肉碱有促进神经兴奋的作用，不要在入睡前服用，容易引起失眠的。你大概在下午的5点到7点的区间服用就可以了。减肥期间是需要控制饮食的，哪怕你用了减肥药物也不能吃太多高热量的食物。

　　3、服用剂量

　　左旋肉碱不能过量服用，不然会影响身体健康的。一般一天吃1000毫克就可以了，不能超过5000毫克。在服用左旋肉碱时，不能摄入太多氨基酸，不然会影响身体吸收药效的。

　　4、左旋肉碱的作用