健康吃瘦网摄入碳水化合物会导致体重增加吗？这种说法是不准确的。无论是碳水化合物、蛋白质还是脂肪，如果摄入过量，都会被转化为脂肪在体内储存，导致肥胖[www.517doudou.com]。真正导致肥胖的原因是能量过剩，因此需要全面考虑所有食物中的能量，而不是单纯归咎于碳水化合物（糖类）。
肥胖并非单一因素导致的，控制体重一定要控制所有食物中总能量的摄入，保持均衡的膳食结构，增加适当的体育锻炼。[微信：junge239]
吃碳水化合物会发胖吗 [吃瘦不饿瘦]
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