香蕉这样吃才瘦身 [吃瘦不饿瘦]

香蕉的瘦身吃法大公开

A. 香蕉沙拉

将香蕉与沙拉酱混合，创造出独特的口感，这使得香蕉在沙拉中自然而然地成为了焦点。

材料：香蕉、沙拉酱（根据个人口味适量添加）

做法：将香蕉切成小块，如果喜欢，还可以加入其他富含维生素C的水果，如橙子、小番茄和青苹果，制成多样化的水果沙拉。

B. 吉列香蕉

这是一道既简单又美味的小吃，非常适合在朋友聚会时作为点心。

材料：2根香蕉、1个鸡蛋、少许面粉、少许面包糠

做法：

　　1.先把蛋汁放入浅碗中，搅拌成蛋浆；

　　2.切香蕉片、去皮、放入面粉盘里沾上一层表粉；

　　3.浸入蛋浆后、再醮一层面包糠；4.放入油中炸至表面酥脆即可。

　　小窍门：面包糠可以到食店现买、或买面包回来自己弄碎再烘干即成。

　　C.其他

　　最近流行做水果菜式，而香蕉也很容易配菜，比如“杂菜玉子烧”，用玉子豆腐杂炒水果，也可以成为相当美味的一道素菜[健康吃瘦网]！

　　不过需要提醒的是，香蕉肉质较软，容易粘锅，所以菜式以清淡素净为佳。另外，配搭在各式小甜品上也相当好看且美味。

　　此外，经典减肥胶囊百合，我感觉就不错，最起码没有副作用。效果也是非常好的。网上就可以看到，你可以试一下。

　　成功就在眼前，努力前进吧！[微信：junge239]