拔罐减肥的方法 你知道如何操作吗 [中医减脂]

你知道如何进行拔罐减肥吗？这是一种广为人知的减肥方法，但需要专业技巧和对穴位等专业知识的了解，只有正确操作才能有效。拔罐减肥的原理是通过强大的吸拔力打开汗毛孔，加速排出体内毒素和废物，疏通经络，平衡气血，调整内分泌，促进血液和淋巴液循环，改善消化功能，加快新陈代谢，增加产热和脂肪消耗，从而安全、保健、不伤害生理地达到快速减肥的目的。拔罐减肥的穴位包括后背的华佗夹脊穴，腹部的天枢穴、大横穴、气海穴和元穴，腿部的梁丘穴、足三里穴、丰隆穴和血海穴，以及足部的公孙穴。

　　三、罐减肥注意事项

　　1、连续治疗3天后改每周治疗2次[微信：junge239]。

　　2、拔罐时间因人因季节而定，一般25分钟左右。待皮肤红润，充血或瘀血时，将罐取下。

　　3、闪火时不要接近火罐外口以免灼伤皮肤，动作要迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。

　　4、皮肤过敏、局部有炎症，损伤时不要拔罐。

　　5、拔罐前用瘦身紧肤精油背部按压15分钟，腹部用瘦身精油紧肤手法15分钟后再定罐效果会更好[健康吃瘦网]。

　　6、还要做到科学饮食，适当运动，持之以恒。

　　四、拔罐减肥有无副作用

　　大部分人都会担心拔罐减肥会有副作用，其实这种减肥方法的的副作用并不大，但要注意的是，不是所有人都适合，特别是体质弱的人最好不要拔罐减肥，因为拔罐强度比较大，身体会受不了。