拔罐减肥须知：中医拔火罐减肥注意事项 [中医减脂]

中医拔火罐是一种减肥方法，受到许多减肥者的欢迎。但是，需要注意一些事项，以免出现反弹的情况。以下是需要牢记的注意事项：

1. 拔罐时间不宜过长，一般在25分钟左右。当皮肤变得红润充血时，应该取下罐子，以免伤害皮肤。

2. 患有贫血、心脏病、皮肤过敏、湿疹等疾病的人不适合进行拔罐减肥。女性在月经期间也不宜使用拔罐减肥。

　　3、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西，不要暴饮暴，晚餐和睡觉时间要间隔3小时才能睡觉。

　　4、晚餐不要吃高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的，吃以清淡为主。

　　5、年龄超过50岁、已经停经的人群也不适宜进行拔罐减肥。[517doudou.com]

　　6、皮肤容易过敏或者出现湿疹的女性，不适合使用拔罐减肥法，便秘者也不适宜[www.517doudou.com]。

　　拔罐减肥虽然可以起到不错的减肥效果，但是并不是所有人都适合，这些注意事项要谨记哦！