易艾灸减肥方法是什么 有哪些需要注意的 [中医减脂]

易艾灸减肥法是怎样的？有哪些注意事项？

我们知道，减肥的方法多种多样，不同体质的人需要选择不同的减肥方法。对于一些女性朋友来说，她们更倾向于使用易艾灸减肥法。下面，我将为大家介绍易艾灸减肥法是什么，并一起探讨相关的注意事项。

易艾灸减肥法：

1. 首先，点燃艾条，将其火头朝下插入顶管。然后，找到正确的穴位，选择合适的部位，用双股橡皮带绑在需要熏烤的部位上。将灸盒的底部对准穴位，将橡皮带穿过灸架两边的底袢固定即可。艾灸时，需要调整艾条的高度来控制火力，以感到微烫但不疼痛为宜。如果火力过小，穴位刺激不足，可能会影响减肥效果。随身灸是一种特制的金属圆筒，上下都有多个小孔，用于通风出烟和传导热能。内部还有一个小筒，可以放置艾草或药物进行燃烧。

2. 将艾灸盒放在腹部穴位上，随着艾条的燃烧，温暖的热量会慢慢地渗透进腹部皮肤，带来一种前所未有的温暖感，从腹部扩散到全身。渐渐地，背部的毛孔也会舒展开来，全身微微出汗。闭上眼睛，尽情享受这种温暖和舒适的感觉。艾灸的时间最好控制在每次15至30分钟，每天或隔天进行一次。

　　易艾灸减肥的注意事项：

　　使用艾灸之余，我们还要敞开肚子吃!因为把气血补足了，才有力气来分解痰湿、运化脂肪!故而我们说艾灸是最幸福的减肥方式，洋溢着满满的“幸福感”，轻松愉快，百无禁忌，身体的气血会日渐增多，体内的能量会迅速增长。在减肥初期，你的体重不会减轻很多，通常还会略有上升

　　易艾灸减肥方法是什么 有哪些需要注意的

　　在肥胖症日益严重的今天。不少人的目光都转向了减肥，有药物减肥有健身减肥，他们用尽了各种各样的方法，始终得其门而不得入，小编上面给大家介绍的易艾灸减肥法对于减肥有不错的效果，但是也有不少注意事项[517doudou.com]。各位胖友们可以尝试一下哦![微信：junge239]

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