中医减肥的最好方法 有效应对各种肥胖 [减脂]

中医减肥妙招：针对不同肥胖类型，轻松瘦身[517doudou.com]

肥胖问题多种多样，针对不同的体质，中医减肥提供了行之有效的方法。下面，我们将针对各种肥胖类型，介绍中医减肥的妙招，帮助你快速瘦身。

中医减肥妙招针对不同肥胖类型，采取个性化治疗，无论你是哪种肥胖，都能找到适合的减肥方法，快速瘦身。

肥胖类型包括：暴饮暴食型、压力型、水肿型、贫血型、疲劳型。

类型一：暴饮暴食型

这类肥胖者通常能通过控制饮食暂时瘦身，但若无法控制食欲，体重很可能会反弹，甚至比原来更重。

解决方法：通过中药如防风通圣散，可以清热、清肠，同时减轻体重，改善新陈代谢，将体内多余的能量转化为热量排出。

类型二：压力型

由于压力导致的肥胖，也被称为“肝胃郁热肥胖”。压力过大导致肝脏功能、中枢神经系统、自律神经系统、运动神经系统功能下降，影响胃部，使胃部发热，食欲异常旺盛。

解决方法：可服用大柴胡汤，这类药物能抑制压力的过度反应，消除烦躁，抑制消化器官的异常兴奋。

类型三：水肿型肥胖

水肿型肥胖者由于体内湿气重，水分代谢不良，导致身体浮肿。

解决方法：通过中药调理，如使用茯苓、泽泻等利水渗湿的药材，可以改善体内湿气，减少水分滞留，达到瘦身效果。

通过中医的个性化减肥方法，你可以有效应对各种肥胖问题，轻松拥有健康体态。

　　水肿肥胖型又被称为“痰湿内蕴肥胖”，臀部和大腿浮肿，由于身体的排水功能差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。

　　表现：食欲一般，手脚无力，不喜欢运动。

　　解决办法：可服用防风通圣散和胃苓汤，有利尿、减肥的作用。

　　类型四：贫血型肥胖型

　　该肥胖型又叫血虚肥胖，因体内血液不足，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖。

　　特点：食欲正常，但小腹饱满突出，手脚细但身上胖。

　　解决办法：四物汤和小建汤各半，具有补血的作用[健康吃瘦网]。

　　类型五：疲劳型肥胖型

　　这类肥胖者因“元气”不足，而导致消化机能下降、代谢异常，有食欲不振，不正经吃饭但爱吃零食的倾向。

　　主要症状为：极易疲劳，一动就爱出汗、气喘，怕冷爱感冒，小便次数少，肿眼泡等。

　　解决办法：香砂六子汤，有恢复“元气”、提高消化器官功能，使身体代谢正常的作用，可将体内积聚的不必要物质燃烧并排出，达到减肥的效果。

　　各位想减肥的MM可以根据自己的类型对症下药，弄清楚了自己的肥胖类型，才能针对性地进行减肥瘦身。