中药减肥的四大热门偏方 [减脂]

中药瘦身的四种流行偏方

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瘦身方1：山楂薏米水

功效：利尿、消食、减肥。

材料：山楂60克、生薏米90克、陈皮两块。

做法：将所有材料洗净，用10碗冷水浸泡，煮沸后继续煮两小时，关火前加入少许冰糖调味。（注意：冰糖不宜久煮，否则会变酸）

说明：生薏米有助于排除体内多余水分；山楂擅长消除肉食积滞，有助于分解肠道内积聚的油脂，特别适合爱吃肉的人。

禁忌：贪吃的人不宜，否则会越吃越饿，腰围可能会因此增加。胃酸过多的人不宜，否则即使吃胃药也难以缓解。[健康吃瘦网]

瘦身方2：云苓去湿茶

功效：祛湿、排毒、减重。

材料：云苓15克、泽泻15克、桑白皮9克、生姜6克、陈皮1块。

做法：将所有药材配齐，用4碗冷水浸泡，然后用小火煎至大半碗，趁热饮用。

说明：云苓、泽泻具有利水渗湿的作用，可以泻火、解湿毒，排出体内多余水分，减轻体重。特别适合水肿型肥胖的人，但这类人往往脾胃虚弱、痰湿盛行，适量加入党参、黄芪、白术等药材，可以保护脾胃。

禁忌：小便过多的人不宜使用。

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　　减肥方3： 防风通圣散

　　功能： 排毒、降压、修身。

　　材料： 酒蒸大黄、芒硝、山栀子、当归、芍药各5钱(15克)，麻黄、防风、荆芥、薄荷、白术、黄苓、石膏、桔梗、连翘、川芎各1两(30克)，甘草2两(60克)、滑石3两(90克)。

　　做法： 研粉埋丸，每次2钱(6克)，每15日为一个疗程，按情况斟酌用药。急性减肥可用冲服，但须专人指导。

　　解说： 本方集解表、泻下、清热於一身，可加强排汗、利尿、泻下等渠道，将体内食积、湿热等毒素一次过“大扫除”。其中大黄、芒硝、麻黄药性较猛，绝不可贪快而乱用。

　　禁忌： 肠胃嬴弱者不宜[517doudou.com]。

　　减肥方4： 降脂强心汤

　　功能： 降胆固醇、活血、消脂。

　　材料： 丹参6钱(18克)，首乌、桑寄生、葛根、寄生、黄精各3钱(9克)，甘草1钱(3克)。

　　做法： 材料洗净，用5碗清水浸透，煎成一碗饮用。

　　解说： 首乌润肠轻泻，跟黄精俱可补肝肾；丹参、寄生活血 瘀；葛根强心降压。

　　不过，药始终是药，中药错用，也会有不良後果。要达致减肥这药物“副作用”，还是请教医师，按你的体质，选择消滞、降脂、利水或者泻下药，定期覆诊，以确保人身安全。