冬季瘦身减肥偏方-美味可口的减肥沙拉 [四季减肥]

冬季瘦身减肥秘诀-美味可口的水果沙拉

　　许多人都知道吃沙拉可以减肥！今天，我们要分享一个冬季瘦身减肥的秘诀，那就是美味可口的水果沙拉[517doudou.com]！[微信：junge239]

　　如果你想减肥，那么水果是必不可少的。今天，我们将教你如何制作一款美味的水果沙拉。这款圣女果沙拉不需要沙拉酱，而是用酸奶代替，更加健康。

　　材料：1个苹果、1个菠萝、2个橘子、2个猕猴桃、10个圣女果；

　　配料：100克沙拉调料；（减肥的MM们要记得不要加沙拉酱，可以用酸奶代替）

　　制作方法：

　　1、将菠萝、猕猴桃分别切成一厘米和半厘米的扇形片，苹果去皮切成丁，圣女果一分两瓣，橘子去皮；

　　2、准备一平盘，将每两个橘子对放，摆放一圈，将半个圣女果放在两瓣橘子中间，然后由外向里依次摆上猕猴桃片、菠萝片，中间放满苹果丁；

　　3、最后将沙拉调料挤在中间即可。

　　特点　造型美观，酸甜适口。