自制的春季减肥茶 [四季减肥]

自制的春季减肥茶

芦荟暖胃红茶

这款茶的主要成分是芦荟和红茶，为了提升口感，可以适量加入菊花和蜂蜜，这样可以使茶饮不那么苦涩。将所有材料一起用小火慢慢煮，这样可以保留芦荟中的维生素[517doudou.com]。饮用芦荟红茶不仅可以温暖肠胃，还能提升身体细胞的活力，加速脂肪的分解。此外，它对女性的皮肤也有好处。

利湿消水肿茶

这款茶的配方包括车前子、泽泻、洛神花和玫瑰。将这些材料洗净后，按适当比例放入锅中熬煮约半小时，然后过滤饮用。这款茶具有利湿消肿的功效，饮用后有助于排出体内的毒素，促进新陈代谢[www.517doudou.com]。

　　荷叶决明子茶

　　需要的材料比较多，除了荷叶与决明子为主要配方之外，还要用到制大黄、首乌、玳玳花、扁豆这些材料，在煮茶之前，要把所有的材料都先洗干净，再用开水进行冲泡就可以了，荷叶决明子茶主要是为了刮肠胃之中的脂肪，减少身体之中的热量吸收，就能起到瘦下来的作用了。

　　蜜柚绿茶

　　葡萄柚的好处有很多，能够促进身体血液循环的同时，还富含人体所需的维生素，于是将其与绿茶、蜂蜜一起用冷水浸泡，就能得到一壶可口又营养的蜜柚绿茶，除了促进身体的新陈代谢之外，蜜柚绿茶还可以有养颜的作用，可以在饭后再喝，这样也能促进肠胃的蠕动，帮助人们瘦下来。