黄瓜香蕉减肥法(香蕉黄瓜减肥) [水果减肥]

香蕉黄瓜减肥法（黄瓜香蕉减肥）

减肥这个话题对于很多女孩子来说应该是再熟悉不过了，尤其是在夏天。为了达到减肥目标，很多女生会采取节食的方式，但这种方法会对胃造成伤害。还有一些人会尝试减肥药物，但有些药物并没有太大的效果，而且停药后可能会反弹。

现在有些食疗方法对于减肥还是有一定的效果的，比如喝酸奶。但是酸奶不能空腹喝，否则会伤胃。有人说黄瓜香蕉对于减肥也有一定的效果，那么这个说法是否正确呢？下面我就来介绍一下黄瓜香蕉减肥法。

　　黄瓜和鸡蛋：早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜，晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试，两天交替进食。[健康吃瘦网]

　　头一天正常饮食(不暴食)，第二天只吃全麦面包(茶水清咖正常)[微信：junge239]。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。他说这在欧洲很流行，也很有效。

　　看了上面的文章相信大家对于黄瓜香蕉减肥法现在心里都应该是已经了解了吧？减肥是一种需要长久坚持的事情，不仅仅需要进行节食，要管住我们自己的嘴巴，要少吃甜食。还需要我们进行适量的运动，减肥需要的是我们的毅力，是需要每天坚持的，否则半途而废岂不是白白浪费了时间啊。