减肥产品内服外用效果大pk [减肥产品]

减肥产品的内服和外用两种方式都有很好的效果。内服减肥产品包括减肥胶囊、片剂和减肥茶等，而外用减肥产品则主要是减肥贴和减肥膏。内服减肥产品是减肥保健品中的主要类别，大多数减肥产品都是内服的。

一、内服

1、药物减肥

主要成分是5-ht和去甲肾上腺素摄取抑制剂。减肥原理是通过抑制去甲肾上腺素重摄取，使褐色脂肪组织能量消耗增加，以产热的形式“燃烧”多余脂肪；同时通过抑制5-HT重摄取，增加饱腹感，控制摄入量，达到减肥的目的。每天早晨单独服用1次，一次10mg。优点是不需要节食和运动，减肥效率高，效果明显。缺点是会对神经系统产生很大的副作用，造成情绪上的障碍和身体其他器官的不良反应，部分顾客出现头晕、心跳快、恶心、呕吐等症状，停止服药后反弹十分严重，价格偏贵。

2、减肥茶

主要成分是乌龙茶、决明子、金银花、泽泻、茯苓等，有的被曝光含有西布曲明[微信：junge239]。减肥原理是抑制食欲，减少各种营养的吸收。饭后冲泡1-2包，中药成分的药性平和，利于降低血脂，价格低廉，工薪消费阶层也能购买。缺点是服用后兴奋、抑食，易出现腹泻、腹痛、血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常等反应。

3、左旋肉碱

主要成分是壳聚糖、苯丙氨酸、吡啶甲酸铬、左旋肉碱。减肥原理是左旋肉碱是将脂肪运送到线粒体内的一种载体，缺乏这种载体，脂肪便不能进入细胞线粒体转化为能量，多余的脂肪将在肝脏和人体其他部分堆积。每日早晚各1次，每次2-3粒。优点是祛除痤疮，美容肌肤。缺点是容易出现恶心头晕、口干舌燥、腹痛腹泻、经期紊乱等反应。

4、酵素

主要成分是采用多种或者是单种的蔬菜、水果及其他植物经过发酵提取的。减肥原理是在不吃任何东西情况下，通过增加体内酵素的储存量，加快体内甘油三脂转换成我们人体内的能量（ATP）供我们人体所用。优点是不会让你觉得饿，而且减的是脂肪而不是水分。缺点是可能导致腹泻，严重时让人脱水，影响肠胃功能。

5、减肥代餐品

主要成分是大米表层营养膜和稻米胚芽，并配以黑米粉、钙、锌。减肥原理是植物纤维不能在人体内被消化吸收，易膨胀，产生胞腹感，限制脂肪的吸收，甚至能吸附油脂。

　　使用方法：每日2次，每次1袋，用开水冲调。

　　优点：长期服用能降低血脂，预防心脑血管疾病的发生。

　　缺点：1、只能吸附表面油脂，减肥效果甚微。2、过分限制油脂，易引起脂溶性维生素摄入不足，造成营养不良。3、味道难以接受，很难坚持服用。

　　使用感言：说实话，它真难吃，像吃糠一样，吃完一个疗程了，我没有任何变化，真是让我气愤。

　　6、减肥美容 胶囊

　　主要成分：苹果酸结晶，植物油，珍稀贝鱼粉。

　　减肥原理：阻断糖脂转化、直接燃烧脂肪，同时捆绑脂肪，抑制脂肪吸收、加速脂肪的分解和排出。

　　使用方法：口服，每日一次，每次1-2粒，餐前半小时食用。

　　优点：防止脂质过氧化、清除自由基，保湿 肌肤。

　　缺点：消化道疾病患者易出现肠胃不适等副作用。

　　使用感言：我脸上爱出油的现象少了，体重确实也减了下来，使用还算方便，就不知道停用会不会反弹。

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　　二、减肥 外用品

　　1、瘦身沐浴露

　　主要成分：天然洁净配方、植物纤体素、活性因子等。

　　减肥原理 ：促进血液循环和新陈代谢，调节全身肥胖脂肪细胞，经常使用可除去身体多余脂肪，在轻松的沐浴中重塑苗条身材。

　　使用方法：洗澡时涂抹全身，清洁肌肤。

　　优点：使用方便，舒服，干净，无腹泻。

　　缺点：涂抹全身，有使胸部跟着缩水的危险。

　　使用感言：洗完以后滑滑的，肌肤感觉很舒服，减肥没见到效果。

　　2、涂抹凝露

　　主要成分：一般是咖啡因，天然辣椒精油、常春藤、海藻精华、磷脂囊等成分。

　　减肥原理：脂肪酶抑制剂通过皮肤表面深层渗透皮下脂肪组织，促使脂肪细胞产生运动，燃烧多余脂肪，快速分解多余脂肪酸并排出体外，阻止脂肪再生和赘肉囤积。

　　使用方法：清洁身体后，在需要减肥的部位涂抹按摩。

　　优点：1、纯天然草本植物成分，绿色安全，且具有保健功效。2、外用定向减肥技术，想瘦哪就瘦哪，细致修身。3、排除水分，紧致、滋润肌肤，消除肥胖纹。

　　缺点：1、国外热卖，国内上市不久，还未有明示的使用报告。2、大面积减肥涂抹与按摩不太方便，只适合局部减肥，不适合全身。[517doudou.com]

　　使用感言：我并不算肥胖，只是希望腰再细些，买这个产品用了2个星期，腰围从24到22,我比较满意，不知道可不可以用来瘦脸啊。

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　　小提示：内服与外用减肥产品的6个使用要点。

　　1、内服胶囊片剂减肥产品，服用以后一般会出现口干、无食欲，不想睡觉的情况。首先要多喝水，保持身体有充足水分；其次建议在早上服用，不要在晚上睡前服用，以免影响睡眠。对于初次服用，建议刚开始减量服用，一周左右身体适应后再恢复正常服用量；减肥成功后，建议再服用一段时间进行巩固，这样可以降低反弹几率。

　　2、减肥茶服用以后，一般会拉肚子，排除体内废物，根据个人身体情况不同，反应程度不同，如果感觉肚子疼，可以减量冲泡，服用量可以自己来掌握。

　　3、通过代餐的方式来减肥的产品一般无不适反应，可以长期使用，但效果慢，需要比较长的时间，同时价格也比较高。

　　4、外用减肥产品主要通过皮肤来吸收，一般来说外用减肥产品配合内服减肥产品效果更好，单纯用外用减肥产品效果慢一些，也比较安全。

　　5、减肥过程中不需要刻意节食，一般减肥产品就有抑制食欲的效果，我们建议在减肥过程中饭量可以减少，但身体必要的营养要足够补充，必须能满足身体每日所需。减肥过程中不要吃刺激性食品。

　　6、减肥成功以后，一定要注意饮食，积极锻炼，保持身体的能量平衡，才能杜绝反弹。

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