碧生源减肥茶一周能减多少斤呢[微信:junge239]?我们来看一组数据。据调查结果显示,喝一周碧生源减肥茶,大约可以减少2到3斤体重,一个月则可减少6到10斤。这款减肥茶为什么能如此快速地减肥呢[健康吃瘦网]?让我们看看它的成分。每100克的减肥茶中含有1.33克的茶多酚和0.42克的总黄酮。茶多酚可以促进肠胃运动,有助于排毒通便,同时也能减少脂肪的产生。因此,喝了减肥茶后,上厕所的次数会增加。
那么,哪些人适合饮用碧生源减肥茶呢?单纯性肥胖、经常便秘、饮食油腻、喜欢吃肉的人群可以选择这款减肥茶。它可以滋润肠道,清除宿便垃圾,排空肠道垃圾后,腹部自然会变小。此外,碧生源减肥茶还有清热解毒的功效,适合内热、易上火的人群饮用,有助于降火减脂。
减肥茶可以长期喝吗?
减肥茶不建议长期后,减肥茶有润肠的功效,长期喝会影响肠胃功能的运作,出现肠胃炎,腹泻,肠胃吸收不良等问题。如果你长期便秘、上火、内热严重,可以吃一到二周来调理,清清肠胃。
喝了减肥茶还需要运动吗?
喝了减肥茶也是需要多运动的,减肥茶清除的只是身体一些残余毒素垃圾,脂肪没有被清除掉。想要减掉脂肪还是得多运动,做有氧运动。晚上可以去夜跑,周末去游泳,爬山。上下班可以步行,也可以骑自行车。生活中能够进行运动锻炼的方式很多,不一定要花费高额的费用,多花点时间就可以了。每天能活动一个小时,比吃昂贵的减肥药来得有用多。