减肥茶效果排行榜 6款自制减肥茶无需节食又甩脂 [减肥饮品]

排名前三的自制减肥茶配方及功效介绍

减肥茶是一种无需节食、不需要辛苦运动的减肥方法，非常轻松有效。以下是排名前三的自制减肥茶配方及功效介绍：

第一名：橘皮茶

原料：干橘皮6克，茶叶6克。

制法：每次取橘皮、茶叶各一半，放入杯内，倒入沸水，加盖浸泡10～15分钟，即可饮用。

功效：健脾消积，减肥降脂。

适用：肥胖症、高血压、高脂血症等。[517doudou.com]

第二名：明荷茶

原料：决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，茶叶3克。

制法：将上述各味放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15～20分钟，即可饮用。

功效：减肥，通便润肠。[www.517doudou.com]

适用：肥胖症、便秘等。

第三名：桂花茶

原料：桂花3克，茶叶5克。

制法：将桂花、茶叶放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15～20分钟，即可饮用。

功效：瘦身，减肥，消积。

适用：肥胖症。

以上三种减肥茶都非常简单易制作，而且功效明显，适用范围广泛，是减肥者的不错选择。

　　第四名：轻身茶

　　生山楂、生米仁各10克，陈皮5克，干荷叶15克。

　　制法：将上述各味放入茶杯内，倒入沸水，加盖浸泡15～20分钟，即可饮用。

　　服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。

　　功效：减肥瘦身，消积祛脂。

　　适用：肥胖兼高脂血症。

　　第五名：香蕉茶

　　原料：香蕉2根，茶叶6克。

　　制法：先取1根香蕉剥去外皮，切成小丁，与3克茶叶一起放入杯内，倒入沸水，加盖浸泡15分钟，即可服用。

　　服法：每日一剂，分2次冲泡，当茶饮用。

　　功效：减肥降压，润燥降脂。

　　适用：肥胖症、冠心病，高血压、动脉硬化等。

　　第六名：玉米须茶

　　原料：鲜玉米须100克，茶叶5克。

　　制法：先将玉米须洗净后，放入锅内，倒入清水2碗，用小火煎煮半小时，冲泡茶叶。

　　服法：每日一剂，2～3次水煎，冲泡茶叶饮用。

　　功效：减肥瘦身，利尿降脂。

　　适用：肥胖症、水肿等。