减肥茶有用吗？减肥茶哪种最有效？喝减肥茶是减肥好方法吗？ [减肥饮品]

减肥茶是否有效？哪种减肥茶最为有效？喝减肥茶是否是减肥的好方法？

在减肥茶产品中，通常含有番泻叶、决明子、荷叶等成分，这些成分富含钾元素，能够促进通便利尿，通过腹泻和利尿的方式减少体内水分，从而在一定程度上实现减轻体重的效果。

　　但大家要明确减肥的本质是减掉体内多余的脂肪，通过减少身体水分的方式来减轻体重并非明智之举[健康吃瘦网]。

　　茗月老师提示：过多的饮用此类减肥茶，通过频繁的腹泻可能会造成脱水的现象，之后还可能由于脱水造成粪便干燥、便秘的症状，不但减不了肥，还会给身体造成不良影响[微信：junge239]。